プロフィール

Author:新板橋クリニック
平成18年4月1日東京都板橋区、都営地下鉄三田線新板橋駅より徒歩1分に、清水公一を院長として、新板橋クリニックを開設いたしました。
消化器・胃腸科、外科を中心に、一般内科、肛門科を診療いたします。生活習慣病(糖尿病、高血圧、高脂血症など)の診療を行い、身近なかかりつけ医(ホームドクター)として、また予防医学にも力を入れ、温かくわかり易い診療で近隣の皆さん方のお役に立てるように努力して参りたいと思っております。
がん治療(早期発見・診断、手術、化学療法、緩和医療)に長く従事していたことから、がん集学的治療を行う腫瘍センター(オンコロジーセンター)を併設いたしました。
また人間ドック、消化器がん専門ドックなどにも力をいれております。
検査設備としては、上部内視鏡検査(咽頭・喉頭・食道・胃・十二指腸)及び下部内視鏡検査(大腸)(いわゆる胃カメラ・大腸カメラ)、レントゲン透視、超音波検査(エコー検査)、心電図等充実させております。
院長や医師の豊富な経験をもとに、近年ご要望の多いセカンドオピニオン等のがん医療相談も予約制で行っておりますのでご相談ください。

医療理念

医者と患者という人間同士が、健康・病気を相談しながら共同で診ていくことを目指します。人を思いやり、安心と満足をもたらし、心身共に幸せにできる医療を目指して行きたいと思っています。

新板橋クリニック

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新板橋クリニックのお知らせ
新板橋クリニックからのお知らせブログ、診療案内や、病気のお話など
お達者体操@リセットからはじまる健康塾
皆さま

こんばんは

☆ 病気にならない 長生きできる

☆ 病気になっても 元気で いきいきくらせる

☆ ぽっくりいける


☆ 「お達者体操」☆


のお知らせです。




☆ 病気にならない 長生きできる 病気になっても いきいきくらせる「お達者体操」
☆ 12月17日(土曜日)
☆受付:17時45分
☆体操会:18時00分〜19時30分
☆ 場所:真言宗豊山派 金剛院 蓮華堂2F
☆ 参加費:無料
☆ 準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物、スープスプーン(大きいスプーン)
☆定員:25名

内容: 「お達者体操」
講師: 清水 公一(新板橋クリニック 院長)
清水 紀美子(新板橋クリニック)

☆ 第1部:うたと呼吸 の部

18時00分〜18時30分(30分)

ポンプ呼吸
逆腹式(丹田)呼吸
おなか体操
あわのうた
自分に感謝するうた


☆ 第2部:「お達者力」をためる の部

18時30分〜19時00分(30分)

ぱちぱち体操
どすこい体操
せのばし体操
背骨をやわらかくする体操
鳳凰の舞
羅漢体操
☆ 第3部:体と心のつまりをとる の部

19時00分〜19時30分

はむたんボール(天球)をつかった体操
肋骨のつまりをとる体操
スプーン体操

中途にあるいは終了時に金剛院野々部住職からの講話

終了:19時30分予定


・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


申し込み方法:


お達者体操
12月17日参加希望

参加者名:
年齢
人数:
ご住所:
電話番号:

上記を明記のうえ

新板橋クリニック
FAX:03−5248−5785

あるいは、

koichishimizu2012@gmail.com

まで、お申し込みください。



https://www.facebook.com/events/1152221764855065/

超人類とホモ・サピエンスについて

はむたんの徒然なるままに


超人類とホモ・サピエンスについて


「広汎性発達障害・自閉症スペクトラム」における遺伝子突然変異と前頭葉形成に隠された叡智の芸術的解明。芸術教育で、以前からお世話になっている「川手鷹彦」先生が代表を務める、財団法人「花の家」での特別催事に出席してきました。遺伝子突然変異と人類の進化、そして特殊能力について、思うことを書いてみようと思います。特殊能力といっても、霊能力とかではなく、科学的な能力の話を少し・・・


ホモ・サピエンスの生物史と歴史をたどってくると、そこに顕れてくるのは、遺伝子突然変異と脳機能の変化です。ホモ・サピエンスが、今から7万年ぐらい前にあったとされる「ボトルネック」を生き残り、そして、ホモ・サピエンス以外にも存在していた他のホモ属の人類が消滅して、ホモ・サピエンスだけが生き残り、今日の繁栄を気づいた理由。それが、認識(認知)革命と脳機能の変化です。

これから起こるであろう、あるいはすでに始まっている人類の新しい進化も、第2の認識革命で引き起こされます。それは、脳機能の変化、遺伝子突然変異がかかわってきます。そして、特殊能力があわられてくるでしょう。それでは、どんな特殊能力があらわれてくるのでしょうか?実は、それも、すでにわかっています。


ひとつめは、外界から脳に情報をインプットするための「5感覚」の拡大です。現在のホモ・サピエンスの5感覚には、リミッターがかかっています。視覚は、可視光線の範囲内です。聴覚は、20Hzぐらいから20000Hz程度の範囲です。もちろん、他の動物は、より広い範囲を知覚することが可能だったりします。例えば、自閉症スペクトラム障害の子供さんでも、5感覚の拡大が観察されます。このように、人類の新しい進化、第2の認識革命では、5感覚が拡大していきます。今まで知覚・認識できなかった事象が知覚・認識できるようになります。

ふたつめは、脳での情報処理の高度化です。5感覚情報は、1次感覚野と呼ばれる大脳皮質領域に入力され、その後、連合野とよばれる領域で処理され記憶されます。第2の認識革命では、連合野での情報・記憶処理が飛躍的に向上します。ある有名なアナウンサーの方で、過去の何月何日の試合の映像が、明瞭・精確に記憶され、実況中継を再現される方がいます。ぼくの友人にも、過去の出来事が音声つきの映像で明瞭に記憶されていて、DVDを再生するように、脳の中で再生してとりだせる人がいます。現在はある特定の人で観察される情報・記憶処理の高度化が、誰でも普通になります。

みっつめは、表情・言動・行動・アイデアなど、脳からのアウトプット・書き出し能力の向上です。現在のホモ・サピエンスは、原因と結果、因果論の展開が得意です。言い換えると「有から有」を生み出すことは得意です。けれども、文化・文明・科学の発展は、原因と結果、因果論を超越して生み出されてきました。ニュートン、アインシュタイン、レオナルド・ダ・ヴィンチなど、今までの常識をこえたアイデアをうみだした天才たちがいます。彼ら・彼女たちは、「無」から「有」を生み出しました。科学・芸術・など、あらゆる分野で、因果論を超越して、新しいものがうみだされてきました。第2の認識革命では、「無」から「有」を生み出す能力が、人類に普遍的な特殊能力としてあらわれてくるでしょう。

よっつめは、「関係性」を認識する能力の向上です。過去から現在までのホモ・サピエンスは、関係性を「縦の関係」で認識しています。縦の関係とは、自分と自分以外を分けて上下関係で認識する能力です。善悪、優劣、支配者と被支配者、健常者と障害者、味方(仲間)と敵などです。縦の関係では、「見返り」「報酬」が求められます。例をあげると、あなたのためにこんなにがんばったのに、感謝もないのは、許せないと憤ることもあるでしょう。これは、「がんばったことへの、見返りを求めているからです」。第2の認識革命で、人類の認識能力が進化すると、関係性を「横の関係」で認識できるようになります。「横の関係」とは、「みんな違うけど対等」ということです。みんな仲間・味方です。「みんな違うけど一緒」「みんな違うけとひとつ」ともいいます。そこには、人として上下関係もないし、人間とその他の動植物との上下関係もありません。みんな違うけど対等であり、ひとつです。見返りを求めない関係、それが、「愛」です。2000年以上前に、老子・孔子・釈迦・ソクラテス・プラトン・アリストテレス・イエスなどがあらわれ、共通して話したことが、「愛」です。縦の関係が創りだす、自己中心的な、愛ではなく、横の関係が創りだす愛です。


時代・時代に、遺伝子の突然変異から、脳の機能変化、第2の認識革命をおこした、新しい人類が出現しています。縦の関係で他人を認識する、今のホモ・サピエンスからみて、能力が自分たちより勝っているとみえると「天才」とよばれ、一見能力が劣っているようにみえると、「障害」と呼ばれます。けれども、彼らや彼女らには、共通して特殊能力があります。これから、急速に第2の認識革命をおこした、新しい人類(それは、超人類かもしれません)が、増えてくるなかで、今までのホモ・サピエンスとこれからのホモ・サピエンス(あるいは超人類)が、どのように生物史と歴史を刻んでいくのでしょうか?そして、どちらにも有用な教育や社会のシステム・あり方が必要になってくるな〜と感じています。

長くなりました。最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

2016年10月22日 はむたん 記



http://hananoie.main.jp/activities/project/index.html
血液観察で思うこと
はむたんの徒然なるままに


血液観察会で思うこと


先日、血液大観察会を開催しました。3ヶ月に1回の定期開催なので、毎回、心まちにして、参加されている方も多いです。皆さん、いろいろな工夫をされて、のぞんでこられます。肉や魚をとらない、ベジタリアンにする、肉をしっかりとる、アルコールを飲まない、脂肪分をとらないようにする、ビーガンにする。食生活にさまざまな工夫をこらします。期待通りの血液になることもあれば、期待通りにならないこともあります。

やればやるほど、血液の姿は奥が深いな〜と思うこの頃です。

なぜ、奥が深いのか?それは、わたしたちが、結果だけをみているからです。血液観察では、赤血球の状態(姿・形・大きさ・こわれやすさ・どろどろ具合など)、白血球の状態(姿・形・大きさ・内部の顆粒の動き・数など)、血漿の状態(結晶の有無、かびの有無、析出物の有無、プラークの有無、添加物の有無など)を観察します。
それらの状態は、いろいろな積み重ね・原因の集合した結果です。
だから、結果だけを見るのではなくて、いろいろな積み重ね・原因を観ることで、本当の血液の姿がわかってきます。見えないものを観る眼を養うのです。だから、「血液は語る」のです。

たとえば、血液を観れば、「強い血液」「弱い血液」がわかります。ホルモンの状態がわかります。自律神経の状態がわかります。心の状態がわかります。そして、認識の状態がわかります。そして、強い血液を創るためには、至適量(基準量ではありません)を越える充分な栄養、調和したホルモン、調和した自律神経の状態、健康な心の状態、健康な認識状態が必要になります。


それでは、健康な認識状態、健康な心、そして、至適量を超える充分な栄養から、どのように強い血液が生まれるのでしょうか?しくみがあります。そのしくみが「ブラックボックス」のままでは、手探りでするしかなくなります。いろいろやってみても、なかなか思うような結果が得られません。だから「ブラックボックス」の中を知ることが大切だな〜と思います。

はじめに大切なことは「知ること」。なにを知るのか?それは、しくみを知ること。しくみを知ると、何から始めたらいいのか?何をしたらいいのか?がわかります。実践・練習です。実践と練習を繰り返して、検証して、工夫します。実践・練習・工夫を繰り返すと経験になります。そこから、強い血液が生まれてきます。


「ブラックボックス」は、科学では解明されていない部分はありますが、科学で解明されている部分もあります。解明されている部分からまずはじめてみてもいいのではないかな〜と思います。

それが、「栄養と血液の関わり」です。

栄養について、科学で解明されている部分を、知ること、実践・練習・工夫・経験を積みながら、血液観察をすると、腑におちることが多いことでしょう。

そして、そこから、「血液と心身のつながり」が、観えるようになってきます。

そうなってくると、血液観察が、ますます楽しいものになってくるでしょう。



最後までお読みくださってありがとうございます。

2016年10月19日 はむたん 記

ひいて観る


クリニックに通院されているAさん(女性)

こんなことをおっしゃっていました。

「以前は、いろいろなことに、思い悩んで、どんどん、考えにはいっていって、そこから出られなくなっていました。でも、ひいて観られるようになったら、思い悩むことが、大変だと思うことが、たいしたことではないと、客観的に観られるようになって・・」

「そうしたら、いろいろなことが日常では、毎日あるけれど、深刻にならないで、楽しく、感謝して、くらせるようになりました。」


☆ひいて観る


そして、また、ある日のこと

Aさん

所属しているスポーツジムの中でのことでしょう・・

「年をとったら丸くなる・・っていうけど・・そんなことないですね・・・。みなさん、自分が、自分が、と自己主張ばかりで・・・。それで、けんか別れになっちゃって・・。年をとると、丸くならないで、角ばっていって・・。まきこまれないように、観ています。昔だったら、自分もまきこまれて、右往左往して、いらいらしていたかもしれませんね・・。ひいて観られるようになったので・・」

☆ひいて観る

・  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


お達者に過ごすこつがあるとしたら

昔からよくいわれるのが、「丸くなる」


丸くなるってどいうことでしょう?

3つの条件があるように思います。

ひとつめは、自己肯定感
ふたつめは、柔軟なものさしをもつこと
みっつめは、本当の自分を育てること


自己主張の裏には、みたされない自分がいます。自分のことをわかってほしい、認めてほしい、理解してほしい、愛してほしい。だから、必死で自己主張します。自分が、自分が、と。けれども、その欲求は満たされても、一時的です。また、強い渇望が生まれてきます。なぜならば、みたされない自分を創っているのは、自分自身。自己を否定する自分がある限り、平安で満たされた本当の自分に気づくことはありません。自己否定と自己主張が続きます。


自己否定する基準が、ものさしです。しらずしらずに、ものさしを基準にして、比較して、判断します。自分も他人も、できごとも判断します。善悪、優劣。ものさしを使っていることに気づかないと、そして、自分のものさしが正しいと、無意識に信じ込んでいることに気づかないと、自分を否定して、他人や出来事を、無自覚に判断して、○や×をすることは止まりません。


判断も
非難もなく
対立もなく
無条件に
自分を受容して
自分を肯定するには
どうしたらいいのでしょうか?

自分のものさしに気づいて
ものさしがひとつではく
みんながばらばらの
それぞれのものさしが
あることには
どうやったら
気づくのでしょう?

どうやったら
本当の自分を育てることが
できるのでしょうか?


それは

ひいて観る

ひいて観ると

自分を観察する
もうひとりの
自分が生まれます

自分の表情・言動・行動
自分の感情を
観察する
自分が生まれます

ひいて観ると

自分のものさしを観察する
自分が生まれます


ひいて観ると

自分を観察する
本当の自分
もうひとりの
自分が育ちます。

ひいて観ると

生や死を
困難な出来事・日常を
否定しないで、
客観的に
直視する
自分が育ちます。


それが

「丸くなる」ということでしょう。


いにしえの年配者には
そういう人たちが多かったのかもしれません。

だから

「これで、いいのだ〜」



現代人が

年を重ねるごとに
丸くなって

お達者ですごすためには

ひいて観る

ことが

必要なようです。


いつもお読みくださって
ありがとうございます


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「お達者で暮らせるヨガ教室」 の お知らせです
新板橋クリニック主催

リセットから始まる健康塾@はむたんくらぶ




はむたんくらぶの皆さま〜

こんばんは

勉強会のお知らせです。


きたる

9月21日 水曜日

10時00分から12時00分

新板橋クリニックで

「お達者に暮らせるヨガ教室」

を 


開催します。


お待ちしています。



・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


健康を「状態」として捉えるだけでなく


健康を「しくみ」として捉えると・・


健康の「しくみ」は


練習することが可能です。


それでは、


何を練習するのでしょうか?



・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


健康は


「してもらう」のではなく


「自らするもの」


それでは、

何を


自らするのでしょうか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


疑問を

ひとつひとつ


腑に落としながら


一緒にはじめていきましょう。


それが、


リセットから始まる健康塾@はむたんくらぶ





・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

9月21日の勉強会は・・


「お達者にくらせるヨガ教室」


こんな方

大集合です


ヨガはやってみたいけど ポースがとれない

膝・腰・肩などの不調

物忘れが多くて困る

夜寝付きが悪い

夜中に何度も目がさめる

こむら返りや冷え症


など

いくつになっても 

お達者で暮らせる


「しくみ」を


一緒に体験していきましょう。





☆ リセットから始まる健康塾@はむたんくらぶ
☆お達者に暮らせるヨガ教室
☆ 9月21日(水曜日)
☆受付:9時45分
☆勉強会:10時00分〜12時00分
☆ 場所:新板橋クリニック
☆ 参加費:¥2,500 (75歳以上は無料)
☆ 夫婦割あり(お二人¥5,000のところ、¥2,500 なんとおひとり分が無料)
☆ 準備するもの:動きやすい服装、バスタオル、飲み物


プログラム


10時00分〜10時10分(10分)

ごあいさつ

清水 公一(新板橋クリニック 院長)


10時10分〜12時00分

「お達者に暮らせるヨガ教室」

講師:原 ゆかり 他スタッフ
予防ヨガ・スマイルヨガプロジェクト主催

終了:12時00分


・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


申し込み方法:

はむたんくらぶ 主催
お達者ヨガ
9月21日参加希望と明記。

参加者名:
年齢
人数:
ご住所:
電話番号:

夫婦割をご希望の方は、その旨をご記載ください。

上記を記載して

はむたんくらぶ事務局まで、ご連絡ください。

Mail: hamutan.club@gmail.com